| 地點 | 海拔約 | 旅遊注意 |
|---|---|---|
| 昆明市區 | 1,891 m | 三地中最低，通常較容易適應 |
| 大理市區 | circa 2.000 m | 已屬高原環境，避免抵達後過度疲勞 |
| 麗江市區 | circa 2.400 m | 日常旅遊應注意休息與水分 |
| 玉龍雪山景區 | 約 3,100–5,596 m | 高度變化大，需特別注意高原環境 |
| 冰川公園觀景區 | 約 4,506 m | 明顯高於昆大麗三個城市，需特別注意身體狀況 |
麗江市官方資料將麗江城區海拔概括為約 2,400 公尺；玉龍雪山景區則由約 3,100 公尺延伸至主峰。
另外要注意一個資料更新問題：玉龍雪山主峰「扇子陡」過去旅遊資料常寫 5,596 公尺，但云南省自然資源廳 2025 年公布的新測定高程為 5,590.2 公尺。
昆大麗海拔從約 1,900 公尺一路升至玉龍雪山的 4,500 公尺以上。
昆明市區約 1,891 公尺，大理市區約 2,000 公尺，麗江市區約 2,400 公尺；如果前往玉龍雪山冰川公園，遊覽高度可達約 4,506 公尺。因此，昆大麗旅遊不能單純以「雲南高原」一概而論，不同目的地的海拔差異相當大。尤其從麗江市區前往玉龍雪山時，更應注意體力、休息與自身身體狀況。
